2008年06月24日

サプリメントを飲む

サプリメントをはじめて飲みました。若い頃は健康に自信があって薬もあまり飲まずにすんでたんですが、最近はどうも疲れやすくて……。薬剤師の友だちに相談したら、サプリメントをすすめられました。 「どうしてサプリメントなの?」って私は思わず聞いちゃいました。だって、薬剤師の彼女が薬ではなくサプリメントをすすめるのが意外な気がしたから。 「現代人は加工品を多く食べてるせいで、高カロリー高脂質の食生活になりがち。栄養バランスが悪くて、必須栄養素のミネラルやビタミンが足りてないのよね。足りない分だけ補おうと思ったら、サプリメントを飲むのがいちばんなのよ」



勘違いしがちだけど、サプリメントは医薬品ではないんですよね。栄養補助食品、つまり、足りない栄養素を補助するための食品という位置づけです。 サプリメントは、たくさん飲むと効きそうな気がしちゃうけど、飲みすぎは禁物。たとえば、脂溶性のビタミンAやD。とりすぎても尿と一緒に排出される水溶性のビタミンBやCと違って、体内に蓄積されて副作用を引き起こす可能性もあるそうなので、気をつけないといけません。 「これさえ飲めば大丈夫」なんてサプリメントを安易に信用しすぎてもだめ。サプリメントはあくまで「補う」ためだけの食品なんですから。


普段、できるだけ栄養バランスの良いものをしっかり食べるために努力するのが大前提。足りない時だけサプリメントで補うようにしたいですね。 それと、サプリメントを買う時は、専門家にきちんと相談するべきだと思います。用法や用量を誤ると、大変なことにもなりかねませんからね。 サプリメントは食生活の保険。これからも、主婦として食生活には十分気を遣うようにしたいと思います。

posted by コメ at 17:49| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月17日

人間関係について

人間として生まれて来るとき、それはたった一人でこの世界にやって来て、またたった一人で暗い世界に包まれて行く、誰もそれを共にする事は出来ない。人間ってそういう生き物ですよね。 部屋に一人でいると、「なんて孤独なの・・」と思ってしまったり、ちょっと意見が通らないだけで「誰も私を理解してくれない」なんて我侭や理屈を言ってみたりしてね。世界人口60億を超えてるのに、人間関係なんて結局希薄なんじゃん!と思ったりしたものです。 友達が少なかったり全くいなかったり、物凄くたくさんいたりなんて。でもその中で「友達」って呼べるほどの人なのか単なる知人なのかその境界線が不明慮だったりで。友達がたくさんいるって人がよく自慢してるけど、それって単なる「顔見知りじゃ無いの?」なんて思ったり。



そんな私も楽しい事ばかり探してられません。人間関係にも変化が訪れます。会社へ就職し、一社会人として働くと言う事です。この中での人間関係は本当に大変だけれども勉強になる出来事でもありました。様々な年齢の方とのやり取り、立場の違う人からの意見、全部受け入れて行く訳ですから。 ピラミッドな会社組織の関係も大変なのに、その上お客さんとのやり取りもこれまた大変なものでした。とんでもない注文を出して来るにも関わらず何故かこっちがお客さんから叱られたりと、、でもその中で対応に追われてはいるけれど、難しい程遣り甲斐を見つける事が出来たりしたものです。 失敗の連続で上司に叱られたり、またそのミスのせいでまわりに迷惑を掛けてしまった時なんかはさすがに凹みますよね。でも「大丈夫、次に頑張ればいいから!」と言って貰えると物凄く勇気とチカラが湧いて来たりします。言葉とは不思議なものですよね。言葉と言うよりはその温かい気持ちに触れて気持ちも新たに頑張れるのかも知れません。


小さい世界しか見ないで孤独だと感じていた自分でしたけど、いろんな人との出会いの中で人間関係が大きくなるにつれ、どんな形であっても、人は支えあってこそ生きてゆけるのだと分かったような気がします。 自分がして貰って有難いなと思った事や、反対にされて不愉快な思いをした事、人間関係を通してしてはイケナイ事、してあげた方が良い事、いろいろ学んだように思います。 人間関係ってその深さにもよりますが、とても面倒な時もありますよね。面倒だからと言って全てを排除して生きて行く事は出来ません。そこから何かを学び、それはまた誰かに与える事が出来るならそんな素敵な事は無いですよね。大切な人間関係、これからも大事に築いて行きたいですよね。

posted by コメ at 15:48| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月09日

整形したい?

あるアンケートによると、女性のほとんどの人が自分自身の身体の中で整形したい部分がある、と答えています。経済的にも時間的にも余裕があるならばやってみたい人が多いようです。 現在では「プチ整形」や「アンチエイジング」という言い方で、整形手術への抵抗は少なくなっているのではないでしょうか。 それでは、現代の整形はどの部分まで可能なのでしょうか? 女性誰もがやってみたい整形とはどんなものなのでしょうか?



日本と同じアジアでもお隣韓国においては、娘の入学の祝いに整形をプレゼントする親もいるほど、整形には市民権があるようです。女性だけでなく男性でも、見た目が大事とばかりに、二重まぶたの手術をする人も増えているとか。 しかし、このように手軽に整形することで歯止めが利かなくなり、顔のバランスが崩れフランケンシュタイン状態になったり、無免許医師による整形で「扇風機おばさん」と呼ばれるようになってしまった人も出てきました。 日本では韓国のような整形手術には未だ抵抗があるようで、メスを使うことなくお化粧感覚の「プチ整形」が人気ですよね。


また整形は何処まで肉体を変えられるのでしょうか。これまでは、顔は良くても背が低く、頭はカツラ、という、諦めなくてはいけない悩みもあったかと思います。しかし今では、低すぎる背丈の人は、骨を断って間に繋ぎを入れる方法で背を伸ばし、薄毛の人は毛根移植による植毛技術の向上でハゲを解決できるようになりました。もはや現代医学をもってすれば、整形できない肉体部分はないのかもしれません。 昔は諦めていた老化現象も、赤ちゃん肌に戻れるケミカルピーリングやヒアルロン酸注入などで、シミ、シワ対策が練られます。しかし、常にメンテナンスの必要性はあるのですが…。 自分が昔から気にしている箇所を整形によって修正すれば、自分に自信が持てて前向きな気持ちになれるという結果が出ています。クオリティ・オブ・ライフ向上の意識は高まっている現代では、整形に対しての偏見も小さくなり、整形に対してプラスの意識が増えていくようになるかもしれませんね。

posted by コメ at 18:46| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月07日

小川麻琴さんが復帰

2006年モーニング娘を卒業していた小川麻琴さんが芸能界へ復帰するそうです。

今回、テレビ東京系「ハロモニ@」に出演するそうですが、2年ぶりのテレビ出演に「里田まいさんも活躍しているし、ルーさんにも共感できる。2人を合わせたキャラ? 狙っていきたいです」と意欲をみせていたそうです。

がんばってほしいですね。


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posted by コメ at 08:13| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月06日

今日のバレー

バレーボール男子始まってます。

今日はオーストラリア戦ですが、がんばって勝ってほしい!


序盤は苦戦していますが、徐々に差をつめてきています。


どんどん積極的に攻めて、北京行きを決めてほしいものです。


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posted by コメ at 19:43| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

臼田あさ美さんとの別れ

臼田あさ美さんとキングコング西野亮廣さんとの破局はわたしが思い描いた通りでした。

「グータンヌーボ」の中で西野さんと付き合っていると聞いたときはわが目を疑いましたが、どうせ別れるだろうと思っていました。

何の理由もなく、だた確信だけがありました。


それからほどなくして二人は破局。

わたしってそういう予知能力があるみたいです。


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posted by コメ at 09:50| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラストフレンズの感想など

昨日のラストフレンズ恐かったです〜

ラストフレンズもいよいよ来週が最終回。

もう、来週まで待ちきれません。


錦戸くんのことが嫌いになってしまいました。

次の回が最終回じゃないというウワサもあって、意味がわかりません。


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posted by コメ at 08:41| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月05日

タスポについて思うこと

タスポの人気がありません。

自販機で買えないならコンビニでって方、多いんじゃないでしょうか?

未成年者が手に入れにくくするために開発されたということですが、根本的な考え方が間違ってると思います。

もっと抜本的な見直しが必要ではないかと。。。


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posted by コメ at 18:37| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

木村多江さん現場復帰

妊娠・出産のため一時休業していた木村多江さんが現場へ復帰したということです。

去年から無期限延期となっていたNHKドラマ「上海タイフーン」の収録も来月中旬からは再開されるといういことです。

当初の放送開始から一年遅れとなりましたが、9月の放送開始が楽しみ。


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posted by コメ at 13:46| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

押切もえとの交際がばれていた

先日、野間口投手との交際していることがわかった押切もえさんですが、2005年に行った極秘旅行が原監督に見つかっていたそうです。

原監督に見つかったのは米ロサンゼルスへの極秘旅行からの帰り。
空港で原監督に見つかりましたが二人は気づかないようにしていたそう。

ですが、後日、原監督から野間口投手への突込みが激しかったそうで、二人の交際を知ってしまっていたそうです。


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posted by コメ at 12:06| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バレーボール男子のタイ戦

きのうのバレーボール世界最終予選は完勝でしたね。

安心して見られました。

最下位のタイが相手だったのですが、油断はしてほしくないと思っていました。

昨日の試合では全員が持ち味を発揮していいゲーム運びができていました。

この調子を維持して次のオーストラリアも頑張ってほしいです。


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posted by コメ at 09:05| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏川りみの着うた配信開始

夏川りみさんエビスビールテレビCMタイアップ曲の「第三の男」の着うた配信が開始されました。

わたし、この曲が大好きなんです。

待ってましたこの時を!ってかんじです。

夏川りみさんていい歌手です。

これからもどんどんいい曲を作り出していってほしいと思います。


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posted by コメ at 05:12| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月04日

iPhoneの国内販売はソフトバンクで決まり

iPhoneの国内販売がソフトバンクに決まりました。

国内販売ではソフトバンクとドコモが争っていましたが、ソフトバンクに決定。アップルとの契約も締結したそうです。

国内初の電話機能付きiPodで、とても期待しています。

値段や通信料なども問題もあるでしょうが、発売が待ち遠しいです。


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posted by コメ at 23:39| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

西村美保さんご結婚おめでとう!

以前、ホリエモンと付き合ったことのある西村美保さんが結婚したそうです。

西村美保さんは現在、スポーツインストラクターをしているそうです。

結婚する相手は俳優の金子貴俊さんということです。

昨年、一時的に破局していたという二人ですが、今年復縁したのを機に結婚となったそうです。


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posted by コメ at 22:12| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

織田裕二さん月9へ復帰

織田裕二さんがドラマに帰ってきました!

織田さんはフジテレビ月9ドラマ「太陽と海の教室(仮)」に高校教師役で主演するそう。

教師バカで真っ直ぐな高校教師・櫻井朔太郎役を演じるそうですが、偏差値至上主義の生徒達とぶつかり合いながら成長していくというないようだそうです。

地元の湘南が舞台だということで、織田さんもワクワクしているそうです。


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posted by コメ at 20:56| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月03日

長澤まさみさんの誕生日

きょう6月3日は長澤まさみさんの誕生日です。

21歳になるそうですが、まだまだ若いですね。


長澤まさみさんは今日、NHK大河ドラマの会見があったそう。

「天地人」というタイトルだそうですが、今回演じる役は真田幸村の妹だそうです。忍者の役ということで、はでに飛び回るシーンとかもあるのかな?ちょっと気になります。

会見では長澤さんの誕生日についても触れられましたが、仕事があるそうで、お誕生日会とかはないそうです。


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posted by コメ at 21:00| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラストフレンズの上野樹里

ラストフレンズを最初に観た時、上野樹里さんをみて誰?って思いました。

前の長髪だった時の印象が強かったので別人だと思ってました。

ドラマの中では気の強い役ですが、本来の性格もそうなんでしょうか?


ドラマでばっさり髪を切りましたが、前の方が好きです。

これから「上野樹里」について調べてみます。


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posted by コメ at 20:12| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中田英寿の『僕が見た、この地球』

きのう中田英寿の出ていた『僕が見た、この地球』をみました。

今でも筋肉隆々のたくましい身体をしていて、身体を鍛えることは続けているんだなと思いました。

現役時代から彼の体格はすごいと思っていましたが、やっぱり日ごろの努力の賜物なんでしょうね。


番組では世界でおこるさまざまな問題について取り上げていましたが、わたしが気になったのは中田の服装(^^;
番組を見ながら「カッコイイ〜」を連発していました。


現役復帰してほしいですが、それはないでしょうね。

中田ほどの人物が自分の決めたことを覆すとは思えませんから。


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posted by コメ at 19:19| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オセロの松嶋尚美が商品開発に

松嶋尚美さんが生理用品をデザインしました。

以前、生理用品には可愛さが必要と番組で発言していたそうですが、それを聞いたP&Gが聞きつけて共同開発を持ちかけたようです。

今月30日に発売されるみたいですが、どんな商品になるのでしょう。


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posted by コメ at 13:02| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日曜日の篤姫

日曜日の篤姫もおもしろかったです。

ついに家定が本性をあらわしました(^^;


今まで、家定の関心がなかなか得られない篤姫でしたが、本心を見せたということは脈ありかもしれません。


篤姫が今後、どのような行動に出るのかが楽しみ♪


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posted by コメ at 11:00| エンタメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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